ОТЖИМАНИЯ В ДОМИКЕ | КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ | УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ ИГОРЬ НИКОЛАЕВ 0:18 5 years ago 233 Скачать Далее
Прокачайте ПЛЕЧИ за 5 МИНУТ!! (КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ ДОМА) Дикий Лось 5:42 7 months ago 128 487 Скачать Далее
Как БЫСТРО накачать плечи БЕЗ ЖЕЛЕЗА! (Передние, средние и тыльные дельты - С ВЕСОМ ТЕЛА) GymFit INFO 5:21 5 years ago 321 892 Скачать Далее
ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) Игорь Войтенко Тренировки 7:12 4 years ago 1 398 089 Скачать Далее
Крутая тренировка на руки, корпус, плечи и спину. Отжимания на силу и выносливость. Фитнес программы для мужчин Мужики RT 0:27 2 days ago 575 Скачать Далее
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. BIOMACHINE 3:15 3 years ago 663 798 Скачать Далее
8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина) Дикий Лось 4:24 10 months ago 208 812 Скачать Далее
Пресс, плечи, трицепс на спортплощадке. Денис Семенихин. Denis Semenikhin 6:24 9 years ago 543 557 Скачать Далее
Как Накачать Плечи ДОМА за 10 Минут/День (ТОЛЬКО СО СВОИМ ВЕСОМ) GymFit INFO 11:09 6 years ago 506 293 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ. ОТЖИМАНИЯ ОТ СТЕНЫ. Накачать ПЛЕЧИ вне зала YGYM 10:49 2 years ago 467 Скачать Далее
ТОП упражнений на ПЛЕЧИ / Top Exercise For Your Shoulders Дикий Лось 6:32 4 years ago 211 382 Скачать Далее
